20220713 124545

Nämä viisi asiaa jätin tekemättä, ja paino putosi 25 kiloa noin 10 kuukauden aikana

💭💕1.”Tuota saan syödä, tuota en saa syödä” – ajattelutavan pois jättäminen

💭💕2.Luovuin myös siitäkin ajatuksesta, että en voisi onnistua elämässä.

💭💕3.Lopetin sen, että minun pitäisi jonkin tietyn aikarajan sisällä laihtua.

💭💕4.Heitin pois myös senkin ajatuksen, että en voisi olla hyvä liikunnassa

💭💕5.Lopetin itseni soimaamisen. Ne tunteet mitä koin sen takia, että koin olevani ei-hyväksytty ylipainoni takia, olivat nämä ajatukset valhetta.

💕Olen aina ollut hyväksyttävä ja pohjimmiltaan hyvä ihminen. Se on ihan täyttä p*skaa suoraan sanottuna, että jostain on luotu mielikuvia, että ihmisen pitäisi tavoitella mahdollisimman kevyttä painoa.

💕Onneksi tämä haitallinen mielikuva on väistymässä nykymaailmassa, mutta harmikseen siihen törmää kyllä usein, että liian usea tavoittelee sitä kaikista kevyintä painoa (joka ei aina ole välttämättä tervein tavoite), eikä sen sijaan terveellistä painoa.

Oli paino mikä tahansa, terveys on se tärkein juttu, että miten ihminen voi.

💕Jokainen ihminen on ihminen! Miksi ei keskityttäisi painon sijasta siihen, mitä se ihminen ajattelee? Mitkä ovat arvot? Mikä on sen ihmisen ääni, jolla hän puhuu? Puhuuko hän sydämellään?

🔥🔥🔥Mun ongelma ei ole koskaan ollut edes ylipainoni. Se on ollut se, että olen antanut ihmisten asettaa minulle ja minun onnistumisille rajoja.

💕Nyt olen oman elämäni johtaja, asetan itse rajani itselleni ja muille.

💕Sydän ihan pamppailee, kun tää koko juttu on niin tärkeä. Ja voimaannuttavan tuntoinen.

💕Älä anna ikinä kenenkään ihmisen koittaa mahduttaa sinua johonkin tiettyyn kuplaan tai lokeroon.

💕Olemme kaikki omien elämiemme luojia.

💕Sinä päätät mitä sinä annat ja mitä haluat vastaanottaa ❤️

Voimahalaus 💕 sinä pystyt mihin vaan kun otat oman elämän käsiisi, etkä anna muiden sörkkiä omaa elämääsi (ikävällä tavalla) ❤️

Lämmöllä,

Jessica

Seuraa hyväntuulista hyvinvointiblogia Instagramissa!

Tilaa ilmoitukset blogin uusista artikkeleista sähköpostiisi

Kirjoita sähköpostiosoite, johon tilaan ilmoitukset blogin uusista artikkeleista

Lue myös tämä: Miten laihduin 25 kiloa 10 kuukauden aikana siitäkin huolimatta, että sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa – askel askeleelta vinkit

Lue myös tämä: Aito välittäminen, auttaminen ja hyväntekeminen ovat syvällä Hopeapuron tarinassa: ”Ei koskaan voi tietää minne ovi johtaa, jos sitä ei avaa. Pelkään enemmän ohimeneviä mahdollisuuksia kuin epäonnistumista”

Voisit pitää myös näistä

Mitä mieltä olet, kommentoi niin jutellaan lisää

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.