Julkaistu 9.5.2021 | Päivitetty 24.2.2022
Hyvinvointi: Tämä tapa on minun kohdallani osoittautunut hyödylliseksi keinoksi juoda tarpeeksi nestettä vuorokauden aikana
*Tuote saatu Ruohonjuuresta testattavaksi
Veden juominen on ihmisille elintärkeää. Jos ei juo tarpeeksi vettä, niin elimistökään ei toimi kunnolla. Etenkin kesäkuumalla tai urheiltaessa on tärkeää pitää huolta riittävästä nesteytyksestä. Itse olen vähentänyt minimiin hedelmä- ja marjamehujen ja erilaisten energiajuomien nauttimisen. Olen huomannut, että itselleni terveellisempää on nauttia erilaisia ravintolisiä tai superfoodeja, koska niistä on hyötyäkin elimistölleni.
Itse työskentelen pääsääntöisesti tietokoneella joten pakko myöntää, että hyvin usein työpäivinä veden juonti jää normaalia vähäisemmäksi. Olen saanut oman veden juontini paremmalle tasolle kun olen nauttinut erilaisia vitamiiniporetabletteja veden kanssa. Ja olen myös tehnyt erilaisia juomasekoituksia monenlaisista jauheista.
Esimerkiksi Foodinin Aamujuoma- ja Iltajuomajauheet ovat myös hyödyllinen ravintolisä juomaveteen. Veden mukana on tärkeää saada samalla elektrolyyttejä, niitä löytyy esimerkiksi mainitsemistani Aamu- ja Iltajuomajauheista.
Syy sille, että miksi juurikin ravintolisät, superfoodit ja erilaiset vitamiiniporetabletit auttavat minua juomaan enemmän vettä löytyy kai siitä, että tiedän saavani lisäpuhtia tekemisiini niiden kautta
Olen kuluvan puolen vuoden aikana pudottanut ylipainoa reilu 20 kiloa pois ja välillä aineenvaihduntani on ollut vilkasta. Vilkas aineenvaihdunta on taas vaikuttanut siihen, että saatan menettää paljon nesteitä elimistöstäni urheilusuorituksen aikana. Olen todella paljon käyttänyt erilaisia ravintolisäjuomajauheita painonpudotusmatkani aikana ja niistä on ollut suuri tuki minun terveydelleni.
Monesti olen kärsinyt nestehukasta ja olen nauttinut vettä sekä monenmoisia luonnollisia juomajauheita, niin olo kohenee salamana kun elimistö korjaa nestehukan aiheuttamaa huonoa oloa ja elektrolyyttien vajausta.
Yksi kestosuosikkini on Puhdistamon EAA- jauhe. EAA= Essential Amino Acids, eli välttämättömät aminohapot. Laitan aina ison 0,5l sheikkerin lähes täyteen vettä, sekoitan sekaan EAA- jauhetta sekä ripauksen suolaa. Nautiskelen tuollaisia juomia 1-4 juomaa päivässä. Aloitan aamunikin tuollaisella juomalla. Aamuisin lisään usein myös Amla marjauutetta sekaan, siis super c-vitamiinia, senkin löydät myös Ruohonjuuresta kuten myös Puhdistamon EAA- jauheen & muutkin superlaadukkaat tuotteet hyvinvointisi tueksi.
Optimal EAA on valmistettu 100 % luonnollisista raaka-aineista ilman mitään kompromisseja. Ei sisällä sokeria, aspartaamia, sukraloosia tai asesulfaami K:ta – ei myöskään keinotekoisia aromeita tai väriaineita! Vegaaninen, maidoton, gluteeniton ja soijaton
lainaus: ruohonjuuri.fi
Puhdistamon EAA- juomajauhe sisältää kahdeksaa välttämätöntä aminohappoa optimaalisessa suhteessa. Suositeltu kerta-annos on 6-12g jauhetta sekoitettuna veteen.
6 g sisältää: L-leusiini* 980 mg L-valiini* 830 mg L-isoleusiini* 740 mg L-lysiini* 715 mg L-fenyylialaniini* 645 mg L-treoniini* 555 mg L-metioniini* 350 mg L-tryptofaani* 185 mg * Välttämätön aminohappo
Löydät Puhdistamon uutuus EAA- jauheen Ruohonjuuresta: täältä.
Lukusuositus
Tavoitteena pitkät silmäripset 100% luonnollisin menetelmin?
Lue lisää: täältä.
Juotko sinä tarpeeksi nestettä vuorokauden aikana?