Showing: 6 - 10 of 104 RESULTS
25 kilon painonpudotus
Blogi Hyvinvointi Kilpirauhasen vajaatoiminta Painonpudotus

25 kilon painonpudotus: Näin runsaasti voi syödä siitäkin huolimatta, että tavoitteena on painonpudotus

Olen myös koko muutosmatkani ajan syönyt herkkuja lähes päivittäin, mutta nyt viimeisen noin 1,5 kuukauden aikana olen vähentänyt niitä, sillä haluan kiinteytyä liikunnan voimin ja olen korvannut oikeaa ruokaa herkuilla, joten herkkujen vähentäminen vie minua lähemmäs tavoitteitani… Lue lisää…!

hopeapuro
Blogi Kauneus

Aito välittäminen, auttaminen ja hyväntekeminen ovat syvällä Hopeapuron tarinassa: ”Ei koskaan voi tietää minne ovi johtaa, jos sitä ei avaa. Pelkään enemmän ohimeneviä mahdollisuuksia kuin epäonnistumista”

”Ei koskaan voi tietää minne ovi johtaa, jos sitä ei avaa. Pelkään enemmän ohimeneviä mahdollisuuksia kuin epäonnistumista”, Annika kertoo. -Työkeikalla Nepalissa törmäsin graffitiin, joka sai minut todella pysähtymään. Grafiitissa luki ”mietin aina miksei joku tee jotain sille, kunnes huomasin, että se joku olen minä”. En voi muuttaa yksin koko maailmaa, mutta voin muuttaa yhden ihmisen koko maailman, Annika kertaa. Lue lisää…!

photo 2022 07 12 22 19 42
Blogi

9 asiaa, joita olisin antanut neuvoksi 95-kiloiselle itselleni

Päästä irti menneistä 💕 se mitä teit eilen, tai tänään, ei tarkoita sitä, että huominenkin olisi samanlaista. Voit muuttaa aina päivän kerrallaan. Sinun ei ole pakko joka päivä jaksaa. Riittää, että yrität saada kiinni edes joistakin päivistä, että tekisit fiksumpia valintoja hyvinvoinnin eteen. 💕Lue lisää…

20220628 105927 09 saved 1